buongioro amiche, ben trovate!!
reduci dalla più grigia delle grigie domeiche iniziamo la settimana, una settimana che si prospetta lunga e intensa pe me, mille cose da fare, burocrazie da sistemare a un paio di visite mediche che un pò mi mettono ansia, anche se nulla di grave per fortuna, ma passetto alla volta andiamo avanti...
Good morning welcome my friends!!
after the very grey Sunday, we start this week which is going to be long and busy for me, so many stuff to do, to fix and so many stuff to think about, plus some medical date which make me a bit nervous... but step by step lets go on...
ma per iniziare la settimana con la giusta carica vi mostro il regalino che ho fatto per una cara amica qualche tempo fa... come molte di voi ben sanno, io sono una palestra addicted, vado in palestra 3 volte a settimana e due cerco di correre (mille impegni da evrydaylif permettendo) lo faccio perchè mi fa star bene, mi permette di staccare, di ricaricare la mente, e scaricare le tensioni quotidiane... e lo faccio anche perchè ho trovato in questo percorso delle amiche speciali con cui condivido questa passione...
to start the week with the right charge I show you the little present I made for a special friend last week... as some of you know already I am a fit addicted, I go at the gym 3 time a week, and the other 2 day I try to run (between the many stuff to do of the everyday life). I do that because it make me feel fine, happy and free, it give me the chance to quit with the troubles for a while, to recharge my mind and to release the tension of the day, and I do that because I met some special friend I share all this with...
sono ragazze che come me lo fanno per stare bene, per ritagliarsi del tempo, dal lavoro, dai pensieri quotidiani, lo fanno per svariati ragioni e diciamocelo non c'è neanche tanto da renedere conto sul perchè lo fanno, ma sta di fatto che sono amiche che ci sono, che sono presenti per me in modo diversi ma ugualmente preziosi, con alcune condivido solo questo, con altre molte altre passioni... una di queste amiche è Laura che ha fatto il compleanno la scorsa settimana!! ;)
They are friends who like me do all that to feel fine, to escape to the routine, to have time for themselves, and actually they do not even need to explain why they do all that, but they are present in my life in different ways but equally precious, one of these girls is Laura who last week had her birthday...
con Laura oltre alla passione per la palestra, per la corsa (è tutto uno scambio di resoconti di corse e velocità) condivido la stessa nutrizionista e la stessa passione per il cibo buono e sano (quasi sempre sano dai...)
With Laura I share the gym, the running and we also have the same nutritionist, and the same passion for good healthy food (mostly healthy at least! ;) )
quindi per il suo compleanno ho pensato per lei una semplice ma spiritosa maglietta, ed un vasetto della mia granola homemade, fatta sulla scia di quella di
Verdiana, ma rivisitata alla sadilla!! e da brava scrappers il packaging del vasetto non poteva essere trascurato...
so for her birthday I thought to make for her a simple funny t-shirt and a little jar of my homemade granola, made following the Verdiana instruction, but interpreted in the Sadilla's way, and of course the packaging of the little jar has been curated in all the fine details...
la granola da qualche tempo è la mia colazione preferita, la metto nel kefir la mattina, a volte anche nella macedonia a merenda... piace tanto anche ai nanetti motivo per cui da diverso tempo prediligo i fiocchi d'avena senza glutine...
Granola is my favorite breakfast, I use it together with kefir, or for a snack together with the fruit salad... also my kids love it so I prefer to make it gluten free...
che ne dite non è carina la maglietta?? ho in mente una paio di magliette spiritose e carine a tema sport, datemi il tempo di reperire le canotte adatte e troverete la nuova linea nel mio shop su
etsy.https://www.etsy.com/it/market/sadilla.. stay tuned! ;)
intanto grazie mille per la visita e a prestissimo...
what do you think about, isn't it so nice this t-shirt? I have on my mind some nice funny sporty shirt... give me the time to find the right tank top and you will find the new sporty funny collection on my etsy shop!
thanks a lot for passing by, see you very soon back
